BADMINTONCHILAR TEZLIK-KUCH QOBILIYATLARINI RIVOJLANTIRISH VOSITA VA USULLARI
Keywords:
tezlik elementlar va harakatlar, tezlik qobiliyatlari, harakat tezligi, harakatlar chastotasi, kombinatsiyasi, maxsus usul va vositalar, tezlik-kuch, harakatlar texnikasi.Abstract
Ushbu maqolada badmintonchilarda tezlik-kuch sifatlarini rivojlantirish vositalari va usullarini o’rganish uchun tezlik kuchni rivojlantiruvchi maxsus mashqlarni o’rgangan va taxixl qilgan.Tezlikni namoyon bo’lishida asosiy shakllari ko’rsatilgan. Tezlik qobiliyatlarini rivojlantirish usuli - bu, eng avvalo, yaxshi o'zlashtirilgan vazifani maksimal tezlikda bajarish, bu sportchiga barcha kuchlarini mashqlarni bajarish uslubiga emas, balki tezlikka qaratishga imkon beradi.
References
John Edwards – Badminton. Technique, tactics, training. The Crowood Press Ltd 2014.
Bernd-Volker Brahms – Badminton Handbook. Training, tactics, competition. Maidenhead: Meyer and Meyer Sport (UK) Ltd., 2014.
Помыткин В.П. Книга тренера по бадминтону. Теория и практика// ОАО «Первая образцовая типография», филиал «УЛЬЯНОВСКИЙ ДОМ ПЕЧАТИ», 2012.
Смирнов Ю.Н. Бадминтон. Учебник для института физической культуры. «Физкультура и спорт»
Щербаков А.В., Щербакова Н.И. – Игра бадминтон. Москва 2009
