ТЕМПЫ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ У ЮНЫХ КАРАТИСТОВ 9-10 ЛЕТ ПО ДАННЫМ РАЗНОНАПРАВЛЕННЫХ НАКЛОНОВ ТУЛОВИЩА В ХОДЕ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА
Ключевые слова:
юные каратисты, тазобедренные суставы, позвоночного столба, подвижность, гибкость, экспериментАннотация
В работе анализированы результаты исследования, направленные на определения темпов развития гибкости тазобедренных суставов и позвоночного столба у юных каратистов 9-10 лет в ходе педагогического эксперимента. Установлено, что разработанные в ЭГ упражнения на гибкость привели к значительному возрастанию пределов диапазона подвижности тазобедренных суставов и позвоночного столба к концу эксперимента.
Библиографические ссылки
Волкова Е.В., Волкова Д.Р. Методика развития гибкости у тхэквондистов 7-8 лет, Физическая культура и спорт: наука, практика, образование, 2019, № 7 (32), с. 6-19.
Терзи М.С., Вестник ЮУрГУ. Серия «Образование, здравоохранение, физическая культура». 2015. Т. 15, № 1, С. 64-69.
Корнеева А.Н., Адаптированный комплекс гимнастических упражнений для повышения гибкости тхэквондистов // Труды молодых ученых // СШ «Мастер», г. Хабаровск, Россия, 2020, с. 71-74.
Вещиков Ф.А. Воспитание физической культуры личности у старших школьников на занятиях каратэ во внеурочное время // Автореф. дис … канд. педагог. наук. – СПб., Москва, -2007, –25 с.
Рамзин А.А. Оптимизация психофизического состояния и профилактика негативных форм поведения подростков в процессе занятий каратэ // Автореф. дис … канд. педагог. наук. – СПб., Хабаровск-2007, С. 4–26.
