PSIXOLOGIK STRESS: ZAMONAVIY TALQIN, MUAMMO VA YECHIMLAR

Boboqulova Gulshan Sobirjon qizi; Ulugʻbekova Dildora Madaminjon qizi; Yaxshimova  Dinara Ilhom qizi

Авторы

Boboqulova Gulshan Sobirjon qizi Innovatsion va ijtimoiy-iqtisodiyot universiteti Amaliy psixologiya yoʻnalishi 3-bosqich talabalari Toshkent, Oʻzbekiston
Ulugʻbekova Dildora Madaminjon qizi Innovatsion va ijtimoiy-iqtisodiyot universiteti Amaliy psixologiya yoʻnalishi 3-bosqich talabalari Toshkent, Oʻzbekiston
Yaxshimova Dinara Ilhom qizi Innovatsion va ijtimoiy-iqtisodiyot universiteti Amaliy psixologiya yoʻnalishi 3-bosqich talabalari Toshkent, Oʻzbekiston

Ключевые слова:

stress, emotsional holat, distress, qaygʻu, jismoniy kasalliklar, labillik, psixologik stress, emotsional stress.

Аннотация

Stress - bu inson hayotining doimiy hamrohi, uning tanasining har qanday tashqi ta’sirga yoki ichki tajribaga reaktsiyasi.Stress - bu tashqi va ichki muhitning oʻzgaruvchan sharoitlariga organizmning zaruriy reaktsiyasi. Tana stressga turli yoʻllar bilan javob beradi, ijtimoiy hayotning turli sohalarida kasalliklar va sogʻliq muammolarining rivojlanishiga toʻsqinlik qilishi mumkinligini bilib oladi. Ushbu maqolada stress tushunchasining psixologiyada oʻrganilishi hamda stressni yengib oʻtishga doir zamonaviy psixologik yondashuvlar tahlil qilinadi.

Библиографические ссылки

Бодров В. А. Информационный стресс. М.: ПЕР СЭ, 2004.

Вольф Д., Меркле Р. Так преодолеете вы страх перед экзаменами. Психологические стратегии оптимальной подготовки и сдачи экзаменов. Томск: факультет психологии ТГПУ(перевод и научная редакция), 1996.

Доскин В.А. Профилактика экзаменационного стресса . Школа и психическое здоровье учащихся. М.: Медицина, 1988. С.147-160.

Психоэмоциональный стресс. Под ред. К. В. Судакова. М.: НИИ им. П. К. Анохина РАМН, 1992.

Такман Б.В. Педагогическая психология. М.: Прогресс, 2004. - 602 с.

Чибисова М.Ю. Единый государственный экзамен. Психологическая подготовка. М.: Генезис, 2004 г.

http://www.no-stress.ru/stress/stress_science/individual.html