PSIXOLOGIK STRESS: ZAMONAVIY TALQIN, MUAMMO VA YECHIMLAR
Keywords:
stress, emotsional holat, distress, qaygʻu, jismoniy kasalliklar, labillik, psixologik stress, emotsional stress.Abstract
Stress - bu inson hayotining doimiy hamrohi, uning tanasining har qanday tashqi ta’sirga yoki ichki tajribaga reaktsiyasi.Stress - bu tashqi va ichki muhitning oʻzgaruvchan sharoitlariga organizmning zaruriy reaktsiyasi. Tana stressga turli yoʻllar bilan javob beradi, ijtimoiy hayotning turli sohalarida kasalliklar va sogʻliq muammolarining rivojlanishiga toʻsqinlik qilishi mumkinligini bilib oladi. Ushbu maqolada stress tushunchasining psixologiyada oʻrganilishi hamda stressni yengib oʻtishga doir zamonaviy psixologik yondashuvlar tahlil qilinadi.
References
Бодров В. А. Информационный стресс. М.: ПЕР СЭ, 2004.
Вольф Д., Меркле Р. Так преодолеете вы страх перед экзаменами. Психологические стратегии оптимальной подготовки и сдачи экзаменов. Томск: факультет психологии ТГПУ(перевод и научная редакция), 1996.
Доскин В.А. Профилактика экзаменационного стресса . Школа и психическое здоровье учащихся. М.: Медицина, 1988. С.147-160.
Психоэмоциональный стресс. Под ред. К. В. Судакова. М.: НИИ им. П. К. Анохина РАМН, 1992.
Такман Б.В. Педагогическая психология. М.: Прогресс, 2004. - 602 с.
Чибисова М.Ю. Единый государственный экзамен. Психологическая подготовка. М.: Генезис, 2004 г.
http://www.no-stress.ru/stress/stress_science/individual.html
